El concepte d'autoestima fa referència a diversos factors com poden ser:
- La percepció que tenim de nosaltres mateixos i que es pot fer des de diferents punts de vista, com per exemple sobre el nostre aspecte físic, ens agradem o no, i per tant en fem una valoració positiva o negativa.
- Depen també de com és el nostre caràcter, de com és la nostra personalitat.
- Depen d' en quina àrea de la vida destaquem, si ens sentim prou valorats o no
L'autoestima s'apren, canvia i es pot millorar, ja que està basada en sensacions, creences i experiències.
La nostra autoestima és responsable dels nostres éxits i fracasos, amb una autoestima adequada, la nostra capacitat estarà potenciada per desenvolupar les nostres habilitats, augmentant també la nostra seguretat personal, en canvi una baixa autoestima ens portarà al fracàs.
Flors de Bach relacionades amb els nens i l'autoestima
En primer lloc parlarem d'estats, als quals podem arribar des de diferentes tipologies o personalitats.
Quan parlem de les Flors de Bach, indicant el nom de cada una de elles, ens referim a un estat ja sigui transitori o cronificat, en la seva vesant negativa i que podem millorar prenent les essències.
Quan parlem de les Flors de Bach, indicant el nom de cada una de elles, ens referim a un estat ja sigui transitori o cronificat, en la seva vesant negativa i que podem millorar prenent les essències.
Els estats poden ser:
Larch, en aquest estat ens trobem amb un sentiment d'inferioritat, una anticipació al fracàs.
D'entrada rebutjem qualsevol situació nova, davant la por que pogui sortir malament.
És una flor que pot ajudar als nens que d'entrada diuen: "jo no puc....."
Wild Rose, es presenta en nens que estan en un estat d'apatia, de falta de'entusiasme, molt típic dels adolescents que adoptan a vegades una postura de que res no importa, ni val la pena.
Crap apple, està molt lligada amb l'aceptació de l'aparença física d'un mateix, sobre tot quan el nostre aspecte físic no ens agrada.
Pine, quan creiem que tenim la culpa de tot, moltes vegades els nens assumeixen culpabilitats pel gran amor que senten cap als seus pares.
Willow, quan sentim un gran resentiment també cap als altres, són els altres els que aconsegueixen els seus propòsits i nosaltres no, són nens que es consideren tractats injustament i poden sentir rancunia cap altres amics o companys.
Elm, quans ens sentim sobrepassats per les circunstàncies o els fets que ens envolten, nens als que les moltes activitats als que estan sotmesos els produeixen una forta sensació d'estrés.
Com deiem a aquests estats podem arribar des de diferentes tipologies o personalitats, que relacionades amb les dotze primeres Flors de Bach poden ser:
Mimulus, és quan no intentem fer les coses perque ens fa vergonya. És una personalitat insegura i ansiosa, tímida, fàcilment diran: "no sé si puc".
Gentian, no ho intentan perque estan segurs que sortirà malament, es desaniman fàcilment, són negatius i diran davant d'un fet o d'una possibilitat: "no cal ni intentar-ho".
Centaury, no ho intentan perque estan submesos a un altre, tenen por al rebuig i diran: "si tu ho vols, ho faré".
Cerato, no ho intentan per falta de criteri propi, indecisió, sempre preguntaran abans de pendre una decisió, diran: " i tu que farias?"
Scleranthus, no ho intentan pel bloqueig derivat d'haver d'escollir, diran: "ostres si agafo el blanc perdre el negre".
Clematis, té el cap als nubols, sense vitalitat, està tan ausent que perd les oportunitats de fer les coses.
Els pares podem potenciar l'autoestima dels nostres fills valorant els seus progresos, per petits que siguin, no fent burla del seus errors o de les seves mancances. Si se'ls ha de recrimar, no fer-ho de manera ostentosa i davant de qualsevol.
Quan per exemple els nens tenen problemes de coordinació motriu, no se l'ha de dir que salta o corre malament, que no es prou valent o dir-li que és un patós, poden tenir dificultats relacioneades amb problemes d'integració sensorial i el que cal és fer una correcta valoració de la seva situació particular.
La frustració, és la dificultat que tenim per aceptar que el resultat de les nostres accions no sigui el que tenim previst.
Davant la frustració poden apareixer estats d'anim diferents, des de l'ira, al desconcert, ens podem impacientar o enfadar-nos.
És intereressant també relacionar la frustració amb el sentit de la perdua, ja que davant el que és vol, el no poder-ho aconseguir generarà frustració.
Si es presenten dificultats per assolir la frustració, parlarem de una baixa tolerància a la frustració.
Els nens que presenten problemes d'integració sensorial ja sigui en problemes de coordinació motriu o en els nens que no saben jugar en jocs de grup, poden portar facilment associada una baixa tolerància a la frustració.
Aquesta baixa tolerància a la frustració, es pot treballar amb determinades Flors de Bach, tenint en compte quina és la reacció més habitual del nen.
Flors de Bach relacionades:
Agrimony i Water Violet, són dos flors que afavoreixen la comunicació i la relació amb els altres nens.
Cherry Plum, quan el nen no es capaç de controlar-se, quan les coses no surten com ell vol, pot presentar comportaments agressius, hi ha tensions internes, cridar per contes de parlar.
Holly, s'enrabia, s'enfada, està irritable.
Vine, vol que tot sorti com ell vol i no acepta mai un no per resposta, també hi ha forces tensions internes.
Vervain, és el nen qui vol aplicar les normes, creuen que sempre tenen la raó, són molt exagerats.
Impatiens, vol les coses ràpides i de manera inmediata, són nens molt impulsius, accelerats, i també irritables.
Els fills no han de veure en els "nos" dels pares una frustració al seus desitjos, sino un aprenentatge, de paciència, de pautes de conducta, de complir pactes, de saber esperar.
Si els nens s'enfaden, els podem dir que tenen dret a enfadar-se, que els pares també ens enfadem, i que hem d'aprendre a que no sempre s'aconsegueix el que volem ni en el moment que volem.
Els pares hem de transmetre seguretat amb afecte i ha d'existir coherencia entre els dos pares.
A més d'aquestes flors utilitzarem les flors específics de cada nen. Recordem que cada nen té una personalitat, una manera de ser, un comportament diferent, tots aquests aspectes també els hem de tenir en compte per fer una bona elecció floral.
Text i fotos:
Pilar Vidal Claveria
Terapeuta floral
Les
informacions sobre les Flors de Bach que apareixen en els articles
són només de caire orientatiu i informatiu. Cada nen necessita un
tractament individualitzat, que ha de ser prescrit per un terapeuta
floral acreditat.